晦日の走り

2013年1月31日(木)
午前；断熱障子作り。トイレ用の２枚の骨組みを組み立てた。
午後；弟に整体をしてもらってから走った。走り始めると右肩から肘にかけて神経の突っ張りと鈍痛が出て
　　　くるので整体で治るのではないかと思って、やってもらったが、ちょっと効きは小さいようであった。
　　　あまり走りたくはなかった。ただ晦日なのとあと少しで今年の距離が800kmを超えるので走った。
今日のコース
自宅→国16号→保土谷公園入口(折返し)→国16号→鶴ヶ峰→自宅
走行距離；約１５.５ｋｍ　　所要時間；約１時間15分　　元日からの積算距離；約８０６.５ｋｍ

今月は800㎞も走れた。昨年よりも少し長い。今年は少し少なめにと思っているが、昨年は旅行に行ったり
もしたので結果として長くなってしまった。来月は無理をしない走りにしよう！！