8 /20 特別なことのない日 [自転車]
2017年 8月20日(日)
午前;6時前に起床。雨戸開け、朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時15分頃からトマト撮影。
7時半前から朝食。日曜版の数独を解いた。
9寺10分頃から書斎のバイオでパソコン作業。北海道未乗線の旅のアルバム作りをした。
午後;昼食(パンケーキ、野菜スープ)。読書(岩波「図書」)少し。
15時前から走りに出た。暑いので短めなコースにして早めに帰宅した。すぐに風呂に入り、
汗を流した。その後17時半頃からパソコン作業。定作業の後にメールチェック。
走行コース
自宅→二俣川→善部→阿久和→県401号→不動坂→国1号→浜松町→国16号→鶴ヶ峰→自宅
走行距離;約29.5km 所要時間;約1時間35分 元日からの積算距離;約2449km
午前;6時前に起床。雨戸開け、朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時15分頃からトマト撮影。
7時半前から朝食。日曜版の数独を解いた。
9寺10分頃から書斎のバイオでパソコン作業。北海道未乗線の旅のアルバム作りをした。
午後;昼食(パンケーキ、野菜スープ)。読書(岩波「図書」)少し。
15時前から走りに出た。暑いので短めなコースにして早めに帰宅した。すぐに風呂に入り、
汗を流した。その後17時半頃からパソコン作業。定作業の後にメールチェック。
走行コース
自宅→二俣川→善部→阿久和→県401号→不動坂→国1号→浜松町→国16号→鶴ヶ峰→自宅
走行距離;約29.5km 所要時間;約1時間35分 元日からの積算距離;約2449km
2017-08-20 23:33
nice!(0)
コメント(0)
コメント 0