6/30 今日も猛暑だ

2018年 6月30日(土)
午前；5時40分頃起床。今日も晴。母を起こし、雨戸を開けた。6時15分頃から母と散歩に行った。
　　　昨晩泊まった孫も一緒に歩いた。いつものコースの日陰版とした。7時頃帰宅。朝食。
　　　9時過ぎ孫は一人で自分の家に帰った。　9時半頃弟が母の整体に来てくれた。
　　　9時15分頃からMacで作業。定作業、メールチェック、アンケート回答、久しぶりにBIGを買っ
　　　てみた。入港予定表を見て確認。11時45分ころ終了。洗濯物を取り込み､居間に持って行った｡
　　　

午後；昼食(チキンオムライス、インゲンのゴマ和え)。日経パソコンを読んだ。庭に井戸水を撒いた。
　　　14時45分頃からバイオで作業。ゲームをちょっとしてからクルーズのアルバム作り。
　　　16時45分から休憩。母の様子を見に居間へ。椅子に座ったままだというので足踏みや屈伸など
　　　軽い運動を３分ほどしてもらった。少し話をして２階へ。少し涼しくなったので窓を開けた。
　　　富士山に雲がきれいにかかっていたので撮影した、
　　　
　　　17時15分頃からアルバム作りを再開。その後写真データーをSDからUEBへ複写。
　　　19時15分頃から夕食。入浴後月を撮影


走行距離；0km　所要時間；0時間00分　元日からの積算距離；約2897.5kmで変わらず

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