7/30 暑いが走った

2018年 7月30日(月)
午前；5時半前に起床。今朝は薄曇りだ。月も富士山も見えない。
　　　5時45分頃からMacで作業。ブログの更新の後に定作業。7時少し過ぎから朝食。
　　　9時半少し前から走りに出た。港へ行って見たが、新港も大桟橋も山下埠頭も入港船はなし。
　　　本牧から八幡橋回りで12時少し前に帰宅した。高湿度で汗だくになった。
　　　汗に濡れたキャップやグローブを洗ってから、庭に少し水を撒いて室内へ。ちょっと休んで水分
　　　補給をしてから風呂に入った。

午後；昼食(ソバ、エビと野菜のかき揚げ)。日経パソコンを読んだ。弟が母の整体に来てくれた。
　　　14時35分頃からバイオでゲーム。15時前から久しぶりに整体をして疲れをとってもらった。
　　　16時前からバイオでクルーズのアルバム作りをした。17時半で終わりにして居間に行った。
　　　長女が来てフットサルの練習に行く孫に食事をとらせていた。庭に水を撒いた。
　　　孫が出かけた後、長女がバックギャモンをしようと言うので夕食までの間対戦した。
　　　18時半前から夕食にした。妻が合唱団の練習に行っているので、母と３人だけだ。

　　　寝る前に月を撮影した


走行コース
自宅→国16号→浜松町→国１号→高島町→すずかけ通→展示ホール北→国際大通→新港埠頭(トイレ)→
山下公園前→山下橋→小湊橋→大鳥中学校裏→国357号→間門→県82号→八幡橋→国16号→吉野町→
県21号→通町→県84号→保土ケ谷橋→国１号→浜松町→国16号→鶴ヶ峰→自宅

走行距離；約41.6km　所要時間；約2時間35分　元日からの積算距離；約3295.5km

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