6/30 トマトひとつ [日常の出来事]
2017年 6月30日(金)
午前；5時15分頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。6時半過ぎから朝食。
トマトを撮影し収穫した。
8寺20分頃からパソコンの定作業。その後ブログの更新をした。
午後；昼食(オムライス、インゲンとひき肉の炒めもの)。読書(岩波｢図書｣７月号)少し。
14時20分頃から書斎でパソコン作業。写真データーをＳＤからＵＳＢへ複写･整理。
そのデーターを使ってブログ用写真作りをした。更に記録アルバム作りをした。
夕方、雲を被った富士山が見えたので撮影した。毎日のように富士山を見ているが、同じに
見えることはなく面白い。もう少し富士山に近ければもっとすっきりと見えるだろうになぁ
走行距離；０km 所要時間；０時間00分 元日からの積算距離；約1677.5kmで変わらず
午前；5時15分頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。6時半過ぎから朝食。
トマトを撮影し収穫した。
8寺20分頃からパソコンの定作業。その後ブログの更新をした。
午後；昼食(オムライス、インゲンとひき肉の炒めもの)。読書(岩波｢図書｣７月号)少し。
14時20分頃から書斎でパソコン作業。写真データーをＳＤからＵＳＢへ複写･整理。
そのデーターを使ってブログ用写真作りをした。更に記録アルバム作りをした。
夕方、雲を被った富士山が見えたので撮影した。毎日のように富士山を見ているが、同じに
見えることはなく面白い。もう少し富士山に近ければもっとすっきりと見えるだろうになぁ
走行距離；０km 所要時間；０時間00分 元日からの積算距離；約1677.5kmで変わらず
6/29 出納記録 [日常のこと]
2017年 6月29日(木)
午前；7時前に起床。雨戸を開け､湯を沸かし､コーヒーをいれて朝食。
トマトの生長具合をみて写真を撮影。１つが収穫間近になっていた。楽しみ。
9時前からパソコン定作業。メールのチェック。
11時過ぎから書斎のバイオでパソコン作業。写真データーの複写と整理をした。実旅程の記
録を入力した。
午後；昼食(ラーメンと餃子)。日経パソコンを読んだ。弟が母の整体に来てくれた。
14時過ぎから書斎でパソコン作業。出納の記録を金銭出納帳に記入した。
14時45分頃から整体をしてもらった。弟が帰るまで旅の話をした。六花亭のチョコを土産と
して渡した。
16時前から書斎でパソコン作業。出納記録の続きをした。
走行距離；０km 所要時間；０時間00分 元日からの積算距離；約1677.5kmで変わらず
午前；7時前に起床。雨戸を開け､湯を沸かし､コーヒーをいれて朝食。
トマトの生長具合をみて写真を撮影。１つが収穫間近になっていた。楽しみ。
9時前からパソコン定作業。メールのチェック。
11時過ぎから書斎のバイオでパソコン作業。写真データーの複写と整理をした。実旅程の記
録を入力した。
午後；昼食(ラーメンと餃子)。日経パソコンを読んだ。弟が母の整体に来てくれた。
14時過ぎから書斎でパソコン作業。出納の記録を金銭出納帳に記入した。
14時45分頃から整体をしてもらった。弟が帰るまで旅の話をした。六花亭のチョコを土産と
して渡した。
16時前から書斎でパソコン作業。出納記録の続きをした。
走行距離；０km 所要時間；０時間00分 元日からの積算距離；約1677.5kmで変わらず
タグ：トマト
6/25 北海道へ [国内旅行]
2017年 6月25日(日)
午前；6時頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてから書斎に戻ってパソコン作業。旅程表を作り印字。
ホテルの予約ページの印字をした。7時過ぎから朝食。
9時家を出て駅へ向かった。今回は羽田まで電車で行ってみることにしたのである。
鶴ヶ峰 9:10着 9:18発 相鉄
横 浜 9:34着 9:50発 京急羽田行き
羽田国内10:16着
JAL発券所で釧路への老人パス購入、昼食用におむすびを２個買った。
保安検査所を通り、ラウンジへ
午後；羽田発 12:50 (543便)
釧路着 14:25着 バスで釧路駅へ
釧路駅 15:30着 みどりの窓口へ；明日からの乗車券を買った
釧路→根室、根室→東釧路→網走→旭川→滝川、新十津川→札幌→新千歳→夕張
明日の網走→旭川間の自由席特急券；オホーツク４号に乗る予定)
駅構内の書店で｢北海道時刻表｣を買った。この時刻表が横浜では買えなかった。
ホテルチェックイン 16:00
荷物を置き、ちょっと休んでから時刻表で明日からの旅程を確認し、メモ用紙に
１日毎にまとめた。
夕食を食べに外出 16:55 いろいろ迷ったが軽食店でビーフカレーを食べた。
明日の出発が早いので、朝食用のおむすびと飲物と夕食補助に野菜サラダを買ってホテルに
18時頃戻った。サラダ、デザートをテレビを見ながら食べた。
19時過ぎからパソコン作業をし、21時半頃から入浴。荷物を整理し、22時半頃に寝た。
午前；6時頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてから書斎に戻ってパソコン作業。旅程表を作り印字。
ホテルの予約ページの印字をした。7時過ぎから朝食。
9時家を出て駅へ向かった。今回は羽田まで電車で行ってみることにしたのである。
鶴ヶ峰 9:10着 9:18発 相鉄
横 浜 9:34着 9:50発 京急羽田行き
羽田国内10:16着
JAL発券所で釧路への老人パス購入、昼食用におむすびを２個買った。
保安検査所を通り、ラウンジへ
午後；羽田発 12:50 (543便)
釧路着 14:25着 バスで釧路駅へ
釧路駅 15:30着 みどりの窓口へ；明日からの乗車券を買った
釧路→根室、根室→東釧路→網走→旭川→滝川、新十津川→札幌→新千歳→夕張
明日の網走→旭川間の自由席特急券；オホーツク４号に乗る予定)
駅構内の書店で｢北海道時刻表｣を買った。この時刻表が横浜では買えなかった。
ホテルチェックイン 16:00
荷物を置き、ちょっと休んでから時刻表で明日からの旅程を確認し、メモ用紙に
１日毎にまとめた。
夕食を食べに外出 16:55 いろいろ迷ったが軽食店でビーフカレーを食べた。
明日の出発が早いので、朝食用のおむすびと飲物と夕食補助に野菜サラダを買ってホテルに
18時頃戻った。サラダ、デザートをテレビを見ながら食べた。
19時過ぎからパソコン作業をし、21時半頃から入浴。荷物を整理し、22時半頃に寝た。
6/24 ラッキョウ漬け [自転車]
2017年 6月24日(土)
午前；6時少し前に起床。雨戸開け､北海道の未乗線の旅の旅程の確認をしてメモをとった。
朝食の準備をして塩漬けにしたラッキョウを水洗いした。甘酢を作り放置冷却した。
7時頃から朝食。8時45分頃からパソコンの定作業。メールチェックやアンケート回答も。
11時15分頃から乾かしたラッキョウを甘酢に漬けた。
12時まえからコンポストの調整をした。それからトマトの生長具合をみた。次の収穫は来週
になりそうだった。
午後；昼食(パン､玉子とじポタージュ･スープ)。日経パソコンを読んだ。
15時まえから走りに出た。桐ヶ作側から保土ケ谷方面に走った。帰路､コーナンに寄った。
風呂の電灯用ＬＥＤライト､携行用歯ブラシセットを買った。16時45分頃に帰宅。
一休み後風呂に入り､汗を流した。
走行コース
自宅→桐ヶ作→美立橋→元町ガード→狩場→国１号→浜松町→ＪＲ沿いの道→西平沼人道跨線橋→
西区役所入口→国１号→浜松町→国16号→コーナン→国16号→鶴ヶ峰→自宅
走行距離；約21.5km 所要時間；約1時間55分 元日からの積算距離；約1677.5km
午前；6時少し前に起床。雨戸開け､北海道の未乗線の旅の旅程の確認をしてメモをとった。
朝食の準備をして塩漬けにしたラッキョウを水洗いした。甘酢を作り放置冷却した。
7時頃から朝食。8時45分頃からパソコンの定作業。メールチェックやアンケート回答も。
11時15分頃から乾かしたラッキョウを甘酢に漬けた。
12時まえからコンポストの調整をした。それからトマトの生長具合をみた。次の収穫は来週
になりそうだった。
午後；昼食(パン､玉子とじポタージュ･スープ)。日経パソコンを読んだ。
15時まえから走りに出た。桐ヶ作側から保土ケ谷方面に走った。帰路､コーナンに寄った。
風呂の電灯用ＬＥＤライト､携行用歯ブラシセットを買った。16時45分頃に帰宅。
一休み後風呂に入り､汗を流した。
走行コース
自宅→桐ヶ作→美立橋→元町ガード→狩場→国１号→浜松町→ＪＲ沿いの道→西平沼人道跨線橋→
西区役所入口→国１号→浜松町→国16号→コーナン→国16号→鶴ヶ峰→自宅
走行距離；約21.5km 所要時間；約1時間55分 元日からの積算距離；約1677.5km
6/23 ラッキョウ [日常の出来事]
2017年 6月23日(金)
午前；6時半頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時半前から朝食。
ラッキョウを漬ける甘酢を作り、塩漬けにしたラッキョウを洗い、ざるで乾かす。
9時20分頃からパソコン作業。定作業の残りとメールチェック、アンケート回答。
午後；昼食(稲荷寿司、冷や奴、ナスの味噌炒め)。読書(岩波｢図書｣)少し。
14時前から、乾かしておいたラッキョウをビンに入れ、甘酢漬けにした。40分で終わった｡
14時半過ぎから庭に出て、水まきをしたり、ササを切ったりした。
15時半過ぎからパソコン作業。午後の定作業。メールチェック、ホテルの予約などをした。
日曜から北海道の未乗線を乗る旅に行くことにしたのだ。
走行距離；０km 所要時間；０時間00分 元日からの積算距離；約1656km
午前；6時半頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時半前から朝食。
ラッキョウを漬ける甘酢を作り、塩漬けにしたラッキョウを洗い、ざるで乾かす。
9時20分頃からパソコン作業。定作業の残りとメールチェック、アンケート回答。
午後；昼食(稲荷寿司、冷や奴、ナスの味噌炒め)。読書(岩波｢図書｣)少し。
14時前から、乾かしておいたラッキョウをビンに入れ、甘酢漬けにした。40分で終わった｡
14時半過ぎから庭に出て、水まきをしたり、ササを切ったりした。
15時半過ぎからパソコン作業。午後の定作業。メールチェック、ホテルの予約などをした。
日曜から北海道の未乗線を乗る旅に行くことにしたのだ。
走行距離；０km 所要時間；０時間00分 元日からの積算距離；約1656km
6/22特別なことのない日 [自転車]
2017年 6月22日(木)
午前；6時頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時半前から朝食。
トマトの生長具合を見たあと、風雨に備えて短くしていた日よけを延ばした。
9時過ぎからパソコン作業。定作業の後メールのチェック、アンケート回答。
11時半過ぎからは書斎に戻ってバイオでパソコン作業。記録アルバム作りをした。
午後；昼食(パン、ボルシチ風野菜スープ)。カード会社の広報誌｢てんとう虫｣に目を通した。
15時まえから走りに出た。港の方を回ってみた。船は入っていなかった。
17時頃に帰宅。一休み後風呂に入り汗を流した。
書斎でパソコン作業。記録アルバム作りをした。雨戸を半分だけ締めに回ったら富士山が 微かに見えたので撮影した。まだかなりの雪が残っている。
走行コース
自宅→国16号→浜松町→国１号→高島町→すずかけ通→展示ホール北→国際大通→赤レンガ倉庫前
→税関前→山下公園→山下橋→小湊橋→山手警察署前→本牧通り→西之橋→中村川沿い→久良岐橋
→千歳橋→睦橋→国16号→吉野町→県21号→通町→県84号→保土ケ谷橋→国１号→浜松町→国16号
→鶴ヶ峰→自宅
走行距離；約37.5km 所要時間；約2時間00分 元日からの積算距離；約1656km
午前；6時頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時半前から朝食。
トマトの生長具合を見たあと、風雨に備えて短くしていた日よけを延ばした。
9時過ぎからパソコン作業。定作業の後メールのチェック、アンケート回答。
11時半過ぎからは書斎に戻ってバイオでパソコン作業。記録アルバム作りをした。
午後；昼食(パン、ボルシチ風野菜スープ)。カード会社の広報誌｢てんとう虫｣に目を通した。
15時まえから走りに出た。港の方を回ってみた。船は入っていなかった。
17時頃に帰宅。一休み後風呂に入り汗を流した。
書斎でパソコン作業。記録アルバム作りをした。雨戸を半分だけ締めに回ったら富士山が 微かに見えたので撮影した。まだかなりの雪が残っている。
走行コース
自宅→国16号→浜松町→国１号→高島町→すずかけ通→展示ホール北→国際大通→赤レンガ倉庫前
→税関前→山下公園→山下橋→小湊橋→山手警察署前→本牧通り→西之橋→中村川沿い→久良岐橋
→千歳橋→睦橋→国16号→吉野町→県21号→通町→県84号→保土ケ谷橋→国１号→浜松町→国16号
→鶴ヶ峰→自宅
走行距離；約37.5km 所要時間；約2時間00分 元日からの積算距離；約1656km
6/21 傘の修理 [雨の日の外出]
2017年 6月21日(水)
午前；6時00分頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時半前から朝食。
9寺35分頃から外出。雨が降っていた。道路にヒキガエルがいたので撮影。
鶴ヶ峰駅周辺の銀行と郵便局(記帳と生活費引出)、書店(時刻表購入)、傘屋(修理品の受取)
に行った。駅前で以前同僚だった先輩を見かけ声を掛けた。
傘の修理はしっかりと出来ていた。骨２本の曲り直しが1000円だった。傘を直して使う人は
少なくなっているようだが、物は大事にしないといけない。ゴミを出すことは地球温暖化の
大きな原因の一つであることを誰もが知らなければならない。
10時半過ぎに帰宅した。11時まえからパソコン作業。定作業の残りを片付けた。
午後；昼食(ナメコとイクラと大根おろしかけうどん、かき揚げ)。時刻表を見て、北海道の未乗線
と最近行っていない線を乗る旅の計画を立てた。(根室本線､札沼線､夕張線)
16時半前から書斎のバイオでパソコン作業。記録アルバム作りをした。
走行距離；０km 所要時間；０時間00分 元日からの積算距離；約1618.5kmで変わらず
午前；6時00分頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時半前から朝食。
9寺35分頃から外出。雨が降っていた。道路にヒキガエルがいたので撮影。
鶴ヶ峰駅周辺の銀行と郵便局(記帳と生活費引出)、書店(時刻表購入)、傘屋(修理品の受取)
に行った。駅前で以前同僚だった先輩を見かけ声を掛けた。
傘の修理はしっかりと出来ていた。骨２本の曲り直しが1000円だった。傘を直して使う人は
少なくなっているようだが、物は大事にしないといけない。ゴミを出すことは地球温暖化の
大きな原因の一つであることを誰もが知らなければならない。
10時半過ぎに帰宅した。11時まえからパソコン作業。定作業の残りを片付けた。
午後；昼食(ナメコとイクラと大根おろしかけうどん、かき揚げ)。時刻表を見て、北海道の未乗線
と最近行っていない線を乗る旅の計画を立てた。(根室本線､札沼線､夕張線)
16時半前から書斎のバイオでパソコン作業。記録アルバム作りをした。
走行距離；０km 所要時間；０時間00分 元日からの積算距離；約1618.5kmで変わらず
6/19 特別なことのない日 [自転車]
2017年 6月19日(月)
午前；6時15分頃起床。雨戸開けると雲を被った富士山が見えたので撮影した。
朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時半前から朝食。
9寺半過ぎから走りに出た。今日も境川を下り原宿に回るちょっと長めのコースにした。
12時過ぎに帰宅して少し休んでから風呂に入り汗を流しサッパリした。
午後；昼食(まぜ寿司､ピーマンとシラスの炒めもの)。読書(岩波｢図書｣)少し。弟が母の整体に来て
くれた。チェルノブイリ子ども基金ニュースに目を通しながら順番を待った。
14時40分頃から整体をしてもらった。
15時45分頃からパソコン作業。メールチェック、アンケート回答、定作業などをした。
走行コース
自宅→県40号→境橋→境川サイクリング道(境川ＣＲ)→俣野橋→県22号→深谷→原宿→国１号→
ＪＲ沿い→富士橋→県401号→県401号→原中入口→富士見通り→三ツ境→県40号→自宅
走行距離；約40.5km 所要時間；約2時間35分 元日からの積算距離；約1591km
午前；6時15分頃起床。雨戸開けると雲を被った富士山が見えたので撮影した。
朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時半前から朝食。
9寺半過ぎから走りに出た。今日も境川を下り原宿に回るちょっと長めのコースにした。
12時過ぎに帰宅して少し休んでから風呂に入り汗を流しサッパリした。
午後；昼食(まぜ寿司､ピーマンとシラスの炒めもの)。読書(岩波｢図書｣)少し。弟が母の整体に来て
くれた。チェルノブイリ子ども基金ニュースに目を通しながら順番を待った。
14時40分頃から整体をしてもらった。
15時45分頃からパソコン作業。メールチェック、アンケート回答、定作業などをした。
走行コース
自宅→県40号→境橋→境川サイクリング道(境川ＣＲ)→俣野橋→県22号→深谷→原宿→国１号→
ＪＲ沿い→富士橋→県401号→県401号→原中入口→富士見通り→三ツ境→県40号→自宅
走行距離；約40.5km 所要時間；約2時間35分 元日からの積算距離；約1591km
タグ：富士山
6/18 動画撮影失敗 [自転車と鉄道]
2017年 6月18日(日)
午前；6時15分頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時半前から朝食､数独。
10寺頃から走りに出た。東戸塚の清水谷戸隧道に行ってみた。何人か撮影に来ていた。
どうやら臨時列車があるようだが、あとから来て割り込むなるのは嫌はなので貨物線に行っ
てみた。貨物列車はなかった。
臨時列車が行ったあと隧道近くに行った。185系踊り子を動画撮影してみたが、ピントがあ
っていず、きれいに撮れなかった。ほとんど動画を撮らないので思いつきではダメだな。
午後；昼食は長女､長男家族と私達３人(計８人)揃って讃岐うどんを食べに｢丸亀製麺｣に行く予定。
長男達が少し遅れたため､13時半頃に長女と長男の車でうどん屋に向かった。昼頃はいつも
混んでいるので14時近いとは言え、入れるかなと思って前まで行くとやはり満員だった。
仕方なく、前にあるイタリア料理店に変えた。昼食(ピッザ、サラダ)。
長男に鶴ヶ峰まで乗せてもらい、傘屋に行った。傘の骨の曲がりを直す修理に出した。
雨の中、ついでなので理髪店により散髪して16時まえに帰宅。
一休みしたあと書斎でパソコン作業。ブログ用写真作りをした。
走行コース
自宅→桐が作南→横浜カントリークラブ前→東戸塚→清水谷戸隧道(185系踊り子撮影)→東戸塚駅前
→東戸塚駅入口→国１号→平戸→芹が谷越え→向田橋→県22号→通町→県84号→保土ヶ谷橋→
国１号→浜松町→国16号→鶴ヶ峰→自宅
走行距離；約27.5km 所要時間；約1時間55分 元日からの積算距離；約1551km
午前；6時15分頃起床。雨戸開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。7時半前から朝食､数独。
10寺頃から走りに出た。東戸塚の清水谷戸隧道に行ってみた。何人か撮影に来ていた。
どうやら臨時列車があるようだが、あとから来て割り込むなるのは嫌はなので貨物線に行っ
てみた。貨物列車はなかった。
臨時列車が行ったあと隧道近くに行った。185系踊り子を動画撮影してみたが、ピントがあ
っていず、きれいに撮れなかった。ほとんど動画を撮らないので思いつきではダメだな。
午後；昼食は長女､長男家族と私達３人(計８人)揃って讃岐うどんを食べに｢丸亀製麺｣に行く予定。
長男達が少し遅れたため､13時半頃に長女と長男の車でうどん屋に向かった。昼頃はいつも
混んでいるので14時近いとは言え、入れるかなと思って前まで行くとやはり満員だった。
仕方なく、前にあるイタリア料理店に変えた。昼食(ピッザ、サラダ)。
長男に鶴ヶ峰まで乗せてもらい、傘屋に行った。傘の骨の曲がりを直す修理に出した。
雨の中、ついでなので理髪店により散髪して16時まえに帰宅。
一休みしたあと書斎でパソコン作業。ブログ用写真作りをした。
走行コース
自宅→桐が作南→横浜カントリークラブ前→東戸塚→清水谷戸隧道(185系踊り子撮影)→東戸塚駅前
→東戸塚駅入口→国１号→平戸→芹が谷越え→向田橋→県22号→通町→県84号→保土ヶ谷橋→
国１号→浜松町→国16号→鶴ヶ峰→自宅
走行距離；約27.5km 所要時間；約1時間55分 元日からの積算距離；約1551km
6/17 特別なことのない日 [自転車]
2017年 6月17日(土)
午前；5時30分頃起床。雨戸開けると梅雨の近い時期だが富士山が微かに見えたので撮影した。
朝食の準備をして6時頃からパソコンの定作業。6時半前から朝食。
母のタンスの引出の修理。トマトの生長具合をみた。
9寺20分頃からバイオでパソコン作業。ブログ用写真作り。
午後；昼食(ラーメンと餃子)。読書(岩波｢図書｣)少し。
14時50分頃から走りに出た。
走行コース
自宅→国16号→亀甲山→県56号→目黒→国246号→大和橋→境川ＣＲ→高鎌橋→県22号→立場→
かまくら道→瀬谷警察前→県40号→自宅
走行距離；約35.5km 所要時間；約2時間10分 元日からの積算距離；約1523km
午前；5時30分頃起床。雨戸開けると梅雨の近い時期だが富士山が微かに見えたので撮影した。
朝食の準備をして6時頃からパソコンの定作業。6時半前から朝食。
母のタンスの引出の修理。トマトの生長具合をみた。
9寺20分頃からバイオでパソコン作業。ブログ用写真作り。
午後；昼食(ラーメンと餃子)。読書(岩波｢図書｣)少し。
14時50分頃から走りに出た。
走行コース
自宅→国16号→亀甲山→県56号→目黒→国246号→大和橋→境川ＣＲ→高鎌橋→県22号→立場→
かまくら道→瀬谷警察前→県40号→自宅
走行距離；約35.5km 所要時間；約2時間10分 元日からの積算距離；約1523km
タグ：富士山
6/16 踏み台作り [日曜大工]
2017年 6月16日(金)
午前；5時半頃起床。雨戸を開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。6時45分頃から朝食。
8時半頃から踏み台作りをした。２～３日前から手持ちの材木で踏み台に出来そうな組合わ
せを考えてきた。無駄のない組合わせが見付かったので工作を実行し、昼までに組上げた。
午後；昼食(ケチャップ味のオムライス)。読書(岩波｢図書｣)少し。
14時半前から踏み台のラッカー塗り。晴れていたのでラッカーが良く乾き、３回塗りが出来
完成した。
16時前からパソコン作業。
走行距離；０km 所要時間；０時間00分 元日からの積算距離；約1487.5kmで変わらず
午前；5時半頃起床。雨戸を開け､朝食の準備をしてパソコンの定作業。6時45分頃から朝食。
8時半頃から踏み台作りをした。２～３日前から手持ちの材木で踏み台に出来そうな組合わ
せを考えてきた。無駄のない組合わせが見付かったので工作を実行し、昼までに組上げた。
午後；昼食(ケチャップ味のオムライス)。読書(岩波｢図書｣)少し。
14時半前から踏み台のラッカー塗り。晴れていたのでラッカーが良く乾き、３回塗りが出来
完成した。
16時前からパソコン作業。
走行距離；０km 所要時間；０時間00分 元日からの積算距離；約1487.5kmで変わらず
